Handmuskeltrainer

[Toddybaer]

Hallo,

ich suche Handmulskeltrainer. EIner würde mir reichen. Ihr wisst schon, diese Dinger die immer weggeworfen werden, weil sie keiner braucht. Die bisschen so aussehen, wie die Klemmen am Überbrückungskabel, nur ohne Klemme.

Hat da vielleicht noch jemand sowas?

Ich bräuchte das, weil ich mir den Zeigefinger gebrochen hatte und der nun noch nicht so wirklich bewegen will.

[Toddybaer]

ICh weis die kosten nicht die Welt aber bevor ich mir nun sowas neu kaufe

[Fritzler]

Solltest schon dazu schreiben wieviel kg du drücken willst.
40? 70? 90?

[Toddybaer]

Keine Ahnung.
Muss die Muskeln halt wieder aufbauen.
Wie bekomm ich das denn raus?

[Fritzler]

Das is ja eben schwer einzuschätzen.
Dann nimm einen einstellbaren bis 40kg.
Den hab ich aber schon weggegeben, daher kann ich dir den nich geben.

War der hier:
https://www.decathlon.de/p/handtrainer- ... R-p-304133

[RMK]

fang erstmal mit nem Überbrückungskabel oder der
Masseklemme eines Schweissgeräts an. Nicht zu lange,
sonst Sehnenscheidenentzündung...
Danach kannst auf nen Tennisball upgraden.

[Henrik_V]

Hatte was Ähnliches (Zeigefinger war mehrere Wochen ruhig gestellt, da Gelenkkapsel mit Opinel aufgeschnitten )
Ich fand einen Schaumgummiball (Wutball) praktischer , der passt auch bequemer in die Tasche und man kann ihn auch gefahrloser durch die Gegend werfen.
Hand in der Tasche und Ball kneten

[RMK]

Hand in der Tasche und Ball kneten

Ziel ist erreicht wenn man einhändig Billardkugeln pulverisieren kann...

[Fritzler]

Hand in der Tasche und Ball kneten

Ziel ist erreicht wenn man einhändig Billardkugeln pulverisieren kann...

Dann musste mit dem Set hier anfangen:
https://www.ebay.de/itm/305035208347

[Bastelbruder]

Ich muß bei solchen Fingerübungen immer an die Szene mit der Kartoffel denken.

[RMK]

Die war laut Interview leicht angekocht....

[Spike]

Ich bräuchte das, weil ich mir den Zeigefinger gebrochen hatte und der nun noch nicht so wirklich bewegen will.

Denk daran auch die Antagonisten mit zu trainieren - Ich würde mir für den Anfang einen Luftballon mit Mehl füllen (zum Drücken) und ein Einmachgummi zwischen Daumen und Zeigefinger zum Ziehen nehmen...
Die Handdrücker sind eher für die Unterarme, da Du da noch drei weitere Finger mit belastest...

edit: Ich habe noch große Leimklemmen mit starken Federn... Vielleicht findet sich bei Dir ja auch so etwas.

[Toddybaer]

Zeitweise hab ich mit der Metall Wäscheklammer für die Werkstatt gearbeitet. Aber der WAF war da eher so orange, weil das Teil quietscht.

Mittlerweile hab ich mir für unter 5€ einen Handmuskeltrainer vom Discounter besorgt. Bis 40kg soll der können. Zur zeit drück ich mit zwei Fingern auf kleiner Einstell

[Carbon]

mit Ventilfeder und Kombizange dürfte sich sowas auch improvisieren lassen.

[xanakind]

Dieses Teil hier:
https://de.aliexpress.com/item/1005005215600449.html
Hand greifer Kraft trainer 5-165kg verstellbarer Handgriff verstärker Trainings gerät elastischer Feder finger Expander für Fitness
(Beispiel, die gibt es auch wesentlich günstiger mit kostenlosem Versand)
Kann ich nur bedingt empfehlen.

Ich habe hier einen an meinem Arbeitsplatz und in nervigen Teams-Meetings knirscht das Plastik verdächtig, obwohl ich alle Reibungsstellen bereits geschmiert habe
Mal schauen wann mir das Ding auseinander fliegt.

[rene_s39]

Den hab ich aber schon weggegeben, daher kann ich dir den nich geben.

War der hier:
https://www.decathlon.de/p/handtrainer- ... R-p-304133

Ich aber schon, zum Handtraining habe ich Zangen, da brauche ich das extra Werkzeug dazu nicht
Kann ich dir gerne weiterveraalen @Toddybaer.

Gruß,
Rene

[Fritzler]

Dieses Teil hier:
https://de.aliexpress.com/item/1005005215600449.html
Hand greifer Kraft trainer 5-165kg verstellbarer Handgriff verstärker Trainings gerät elastischer Feder finger Expander für Fitness
(Beispiel, die gibt es auch wesentlich günstiger mit kostenlosem Versand)
Kann ich nur bedingt empfehlen.

Ich habe hier einen an meinem Arbeitsplatz und in nervigen Teams-Meetings knirscht das Plastik verdächtig, obwohl ich alle Reibungsstellen bereits geschmiert habe
Mal schauen wann mir das Ding auseinander fliegt.

Dem Ding würd ich irgendwie auch nicht weiter trauen als ich es werfen kann.
Wenne s dann bricht kannste dich auch gut verletzen.
Da drückt man mit so viel Gewicht drauf, so shcnell kannste die BEwegung nicht beenden und dann klemmste dir schön was ein.
Auf wieviel kg haste den eingestellt? Bei sonem großen Einstellbereich muss das doch echt fummlig sein?

[xanakind]

Auf wieviel kg haste den eingestellt? Bei sonem großen Einstellbereich muss das doch echt fummlig sein?

Keine Ahnung, dass Teil hat ja keine richtige Skala. Irgendwo bei "Mittelfest", so kräftig bin ich ja nun nicht.
Man kann damit aber bei Bullshit-Meetings ganz hervorragend den Zorn wegdrücken

[Fritzler]

Keine Ahnung, dass Teil hat ja keine richtige Skala. Irgendwo bei "Mittelfest", so kräftig bin ich ja nun nicht.
Man kann damit aber bei Bullshit-Meetings ganz hervorragend den Zorn wegdrücken

Hatte ich mir schon gedacht, dass das komisch einzustellen sein wird (also keine odentliche Skala dranne).
Aber jetz wo wus sagst, auf Arbeit haben auch viele Handtrainer liegen
Ich sollt wohl von meinem verlinkten 4er Satz noch welche auf Arbeit hinlegen zum mit hasswegdrücken
Das gibt doch nachn paar Monaten Arme wie Popeye...